Dr. Lisandro Illa: La Importancia del Trabajo de Fuerza en el Rendimiento Deportivo y la Salud

En esta nota a Revista CARAS el Dr. Lisandro Illa, especialista en medicina deportiva, nos explica cómo el trabajo de fuerza es esencial en la preparación física de los atletas. Aumenta la c...

En esta nota a Revista CARAS el Dr. Lisandro Illa, especialista en medicina deportiva, nos explica cómo el trabajo de fuerza es esencial en la preparación física de los atletas. Aumenta la capacidad muscular, mejora el rendimiento y previene lesiones, beneficiando a deportistas de todas las edades. Leer más